Перейти к содержимому



Наверх
  • Войти с использованием Facebook Вход с использованием Вконтакте Войти через Google Войти
  • Регистрация

Форум
ЖК "Некрасовский"
Дмитровского района.

Фотография

Дзюдо, самбо - занятия, консультации

#дзюдо #самбо

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1
savage

savage

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Дом:-
  • Подъезд:-

Здравствуйте.

Предлагаю занятия в Москве дзюдо, и борьба самбо, в группах и индивидуально.

Даю бесплатные консультации.

Отвечу на любые вопросы связанные с дзюдо, борьбой самбо, общей и специальной физической подготовке.

С уважением, Владимир.

 


  • 0

#2
savage

savage

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Дом:-
  • Подъезд:-

ПРИГЛАШАЮ 14 ЯНВАРЯ в 16-00 НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ ЗАТОЧЕННОГО ПОД БОРЬБУ ДЗЮДО (ВСЕ ВОЗРАСТА) В МОСКВЕ, СТАНЦИЯ МЕТРО БЕЛОРУССКАЯ (5 МИНУТ ПЕШКОМ).

В программе тренировки:
1. Кросс в рваном темпе в спортивном зале на татами.
2. Борьба по правилам:
а) Прорывы в корпус;
б) Забегания за спину;
в) Отрывы человека от земли;
г) Касания ног руками;
д) Борьба за захват;
е) Борьба по правилам вольной борьбы без партера;
ж) Борьба по правилам классической борьбы без партера;
З) Борьба в партере.
3. ОФП со своим телом:
а) Отжимания;
б) Приседания с выпрыгиваниями;
в) Работа на мосту;
г) Пресс;
д) Выходы в стойку из положения стоя на руках;
е) Диафрагма;
ж) Тараканья ходьба;
З) Поездка на лошадях.
4. Растяжка.


  • 0

#3
savage

savage

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Дом:-
  • Подъезд:-

Дамы и Господа, я готов ответить на Ваши вопросы связанные со спортивной жизнью.

А через некоторое время я в этой теме начну выкладывать информацию про спорт и возраст.

Для получения дополнительной информации даю ссылку на свою страницу в интернете.

В этой ссылке нет ни какой рекламы, по ней можно только следить за бесплатными тренировками и интересными темами из мира здоровья и активной жизни:

http://vk.com/id262921359


 


  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных